viernes, 31 de octubre de 2008

Cosmética Natural. Baño de pies relajante.


Los pies, esos grandes olvidados y que tanto sufrimiento nos pueden causar. Con dolor de pies no se puede ir a ningún sitio.
Pueden arruinarte una bonita excursión o chafarte la fiesta que tanto esperabas. No nos damos cuenta de lo importante que es un buen calzado y una buena higiene de los mismos. El cuidado de sus uñas y de su piel, que aunque sea la más dura de todo el cuerpo... se cuartea y se daña con facilidad.
En ellos están reflejados todos los órganos del cuerpo y por eso son tan placenteros los masajes de reflexología...

Están expuestos a todo tipo de presiones durante todo el día.... Por eso os doy alguna receta sencilla para su relax y os aconsejo que les prestéis más atención... al fin y al cabo "nos aguantan" todo el día.


Este baño resulta relajante después de un día de trabajo Tiene propiedades antisépticas y relajantes. Después del baño (al menos 10 minutos) utiliza piedra pómez para las durezas.


  • 2 litros de agua templada
  • 1/4 taza de bicarbonato
  • 1/4 taza de vinagre blanco o de hierbas
  • 1 cucharada de hojas y flores de lavanda frescas
  • 1 cucharada de hojas de tomillo frescas.
Echa en un recipiente grande (donde te quepan los pies) el agua templada y añade el bicarbonato, el vinagre y las hierbas.
Al mezclarse el bicarbonato con el vinagre se formarán burbujas en el agua

Pon los pies a remojo de 15 a 20 minutos. Secalos y da un masaje con una crema para pies o un aceite natural.


Estas hierbas puedes utilizarlas para baños de pies, cada una sirve para algo distinto. Mezcla estas hierbas (1/2 taza con 2 litros de agua y procede como anteriormente)

  • Cola de caballo: es excelente para pies cansados y ayuda a reducir la transpiración
  • Lavanda: Tiene un efecto tonificante instantáneo y es muy refrescante.

  • Levístico: es un eficaz desodorante natural


  • Mejorana: Alivia el cansancio muscular
  • Menta: Activa la circulación y revitaliza los pies cansados.
  • Tomillo: limpia y refresca los pies.

Todas ellas puedes encontrarlas fácilmente en herbolarios e incluso en grandes supermercados y farmacias.
Espero que tus pies no vuelvan a estar cansados tras estos pequeños consejos. Pero ante todo en imprescindible el uso de zapatos de piel natural, que tus pies puedan respirar y no permanecer demasiado tiempo en la misma postura.

Los tacones finos y altos no son nada aconsejables si tu actividad requiere que estés mucho tiempo de pie.
Un saludo,

44 comentarios:

Raúl Sánchez Quiles dijo...

Natacha, ahora mismo me voy a hacer el tratamiento este de los pies, que los tengo destrozaditos. Las manualidades que propones están muy bien, aunque yo soy un manazas y no creo que me salgan ni la mitad de bien que a ti. Antes de irme sólo voy a pedirte 20 segundos de tu vida para que accedas a mi blog http://www.hiperbreve.blogspot.com y leas alguna de mis pequeñas historias, voy muy bien en el certamen pero necesito el empujoncito final. Si en conciencia piensas que podría merecer tu voto, adelante. Si no, me basta con que me dejes un comentario sobre lo leído. Muchas gracias.

Adrisol dijo...

hola Natacha!!!
que bien vienen estos consejitos para los olvidados pies.
Pensar que son el sostén, las columnas de nuestro cuerpecito y generalmente los tenemos olvidados.
gracias por esta receta y un abrazo muy argentino........

Leznari dijo...

Que razón tienes..a los pies no le damos la atención que debieramos y luego pasa....lo que pasa....probaré alguna de las hierbas que nos dices y te comentaré.
Besitos.
LEZ

Martin dijo...

Es que de inmediato haré este baño natural de pies, yo lo hago no periodicamente y para que me engaño soy flojo, si cumplo con algunas normas que para mi son bien importantes mis zapatos son de punta redonda y amplios, no tengo callos y las durezas me las saco y me encremo para ponerlos suaves y me echo antimocotico por si las moscas.
Ah y también cuando tengo los pies bien cansados coloco una botella de cantos redondos y la piso con la planta y la hago rodar encima de una alfombra...que quieres que te diga el automasaje que me doy es fabuloso.
Siempre mantengo los pies cubiertos por calcetines porque tengo la piel seca y con la crema los mantengo humectados.

Buen datos amiga.

Besitos mijita.

Los hilitos de Ana dijo...

Ayyy mis delicados pies!!! que bien les va a venir estos consejillos... ahora que después de pasarse todo el verano al aire libre los tenemos que encerrar en unos zapatos hasta el verano que viene... da igual que zapatos sean, cuando llega el invierno todos me hacen rozaduras. Así que este fin de semana probaré a ver si los pobres se relajan un poco. De nuevo mil gracias por tus consejos.

Besos, Ana.

@Patrulich dijo...

Yo sufro tanto de los pies! Son mi punto débil desde siempre. Me cuesta mucho conseguir calzado cómodo, principalmente para el verano, porque me transpiran muchísimo y se me resbalan, termino toda ampollada.
Muy lindos tus consejos, que te agradezco mucho.
Veré si consigo los ingredientes para prepararme un bañito.
Besitos al por mayor para mi hermana hermosa.

Conchita dijo...

Hola amiga Natacha; que buenos consejos nos das para los pies, la verdad que yo los cuido mucho cada dos meses voy al "podólogo" y no sabes lo bien que me va, te quita las durezas, te corta las uñas y los que tienen problemas.. aun mejor las personas mayores que no se los cuidaron en su tiempo los tienen fatal.
Gracias guapa por tus consejos.
Besos

Euralia Alcancía dijo...

Qué bien, justo lo que andaba buscado: bueno, bonito y barato. Porque la belleza cuesta, pero hombre, la crisis se nota y hay que buscarse la manera de darnos nuestros pequeños lujos sin salirnos del presupuesto... ¡que no estamos para andar pagando el podólogo cada dos por tres!

Enhorabuena por tu blog, suerte en el concurso.

Saludos,
Euralia Alcancía

Elsis dijo...

Gracias mi niña por estos consejos qué vienen tan bien!
Ya mismo lo pongo en práctica ya que todo lo que recomendás siempre es efectivo.

Besitos, cielo mío!!

Manuela (Natacha) dijo...

Raúl, tienes mi voto, ya te lo dije, Suerte, cielo, que vas el primero.
Un beso
Natacha.

Manuela (Natacha) dijo...

Adrisol, gracias cielo. Espero que te sea útil.
Un beso, linda
Natacha.

Manuela (Natacha) dijo...

Lez cuidate esos piececitos.
Un beso, mi niña.
Natacha.

Manuela (Natacha) dijo...

Martín, ese truquillo de la botella es muy interesante, Tomo nota, mijito.
Gracias
Un beso, cielo
Natacha.

Manuela (Natacha) dijo...

Anita, jajaja. Es verdad, lo que cuesta meterlo ahora en las botas, jaja.
Un beso, bonita
Natacha.

Manuela (Natacha) dijo...

Patri, a ver si te va bien. La verdad es que sufrir de los pies es terrible.
Te mando un beso hermoso para tí, hermana querida.
Natacha.

Manuela (Natacha) dijo...

Conchita, tu si que eres lista. No pierdas de vista esas visitas. Es muy importante y haces muy bien.
Un beso, mi cielo
Natacha.

Manuela (Natacha) dijo...

Euralia, desde luego que es barato y facil. Me alegra si te ayudé.
Suerte también para tí, cielo.
Un beso.
Natacha.
Ahora iré a visitarte.

Manuela (Natacha) dijo...

Mami, el amor hace milagros y estoy segura de que tu vida es hermosa porque todos te queremos.
Un beso, mi mami linda
Natacha.

mar dijo...

Me han encantado tus consejos..los llevare a cabo sin duda.
Me encanta cuidar mis pies, a veces son los gran olvidados.
Vengo de 20 blogs y me ha gustado descubrir tu blog.
Un besito y una estrella.
Mar

Conral dijo...

Ayyyyy, con lo que me duelen a mí los pies!!!! Gracias por estos consejos. Todo nos viene biennnnnnnnn.
Me acordé de ti en mi blog, jeje.
Un abrazo y feliz semana.
Conchi

Sandra... dijo...

Cómo me gusta este tratamiento!! Acá ya es hora de empezar a "mostrarlos" y también debemos de tenerlos muy cuidados y prolijos!
Me encantó este post, como todos los que publicás Natacha, gracias, besotes y buena semana♥♥

Safiro dijo...

Pero que maravilla, tengo que probarlo, espero poder seguir esta tarde los consejos al pie de la letra!! Ya tengo ganas de llegar a casa.

Un besote y gracias por compartir esta valiosa información con todos nosotros.

AariS dijo...

Es una idea estupenda, porque la verdad es que después de una boda, una fiesta o un llevar tacones porque te apetece los pies te quedan fatal... así que lo probaré ^^ Besitos!!
pdt.- te deje algunos premios en mi blog.

Manuela (Natacha) dijo...

mar, gracias cielo. Por venir y por ser tan amable.
Un beso.
Natacha.

Manuela (Natacha) dijo...

Conral, pues ea, ponte en marcha con el bañito relajante...
Ahora voy a verte, cielo.
Un beso, querida amiga
Natacha.

Manuela (Natacha) dijo...

Sandra, claro que allí comienza al primavera... ¡Que envidia! aquí ya hace mucho frío... ¿me invitas? jaja.
Un beso, bonita
Natacha.

Manuela (Natacha) dijo...

Safiro, eres un cielo. Siempre tienes algo amable y simpático que decir.
Gracias mi niña.
Natacha.

Manuela (Natacha) dijo...

aaris, gracias cielo. Eres un encanto. Ahora voy a verte.
Un beso, bonita
Natacha.

Nataly dijo...

Que lindos concejos que das, a mi me hacen falta asi que te seguire visitando,,,besitos!!!!

Paqui dijo...

pues nos viene muy bien ese baño de pies.
¡gracias!

Manuela (Natacha) dijo...

Nataly, estaré encantada de recibirte, cielo.
Un beso, bonita
natacha.

Manuela (Natacha) dijo...

Paqui, estoy segura,jaja.
Un beso, preciosa. Gracias por venir.
Natacha.

Conral dijo...

Pasé a dejarte un abrazo, amiga. Espero que estés bien.
Nos seguimos visitando.
Conchi

Natacha dijo...

Gracias guapa. Un beso para ti, linda
Natacha

Marite dijo...

Natacha, no se por que capricho del destino he aparecido por aca ... estaba buscando puntos calados en crochet y zas! cai en este paraiso, me olvide del crochet y llevo ya no se cuanto tiempo leyendote
La generosidad con la que das tus conocimientos es preciosa, gracias por ello
Yo soy escritora, pero siempre me han gustado las manualidades (escribir tambien lo es) y desde que tengo una nieta, ahora de once meses, estoy permanentemente buscando cosas para ella
Tengo espacios repartidos por la red, ya que cuando he encontrado a alguien exquisito a veces he necesitado hacer mi propio espacio, pero ya me di cuenta que eso no es lo mio, me falta el tiempo para poner como haces vos, todas las cosas que me gustaria y siempre termino dejando a medio hacer esto tan cibernetico
Mil gracias por dejar tus puertas abiertas para que podamos entrar a visitarte
Volvere con frecuencia
Hasta pronto

Marite

luisa dijo...

Hola Natacha, soy de Argentina(Patagonia), casi imposible dejar de felicitarte por este blog tan energètico que tenes.Increiblemente estaba viendo en imàgenes de la web, para sacar ideas de unas cortinas a crochet para mi cocina, y bueno tu blog me llamò!!.Te felicito por esta energìa que se visualiza en tu espacio, un cariño y mucha luz.

Carolina dijo...

Buenos días Manuela:
Me ha encantado esta entrada, desde el dibujo del pie con cada punto hasta los baños.
Tienes cosas muy interésate en tu blog y aunque he llegado al principio hay que verlo con más calma y viendo los truquillos que nos ofreces, volveré.
Muchísimas gracias.

isa &marta dijo...

Natacha, despues de tu tratamiento seria bueno un ejercicio de relajacion.Este puede servir:apoyar la "cola" contra la pared,levantar las piernas y apoyarlas enla pared formando un angulo recto,la cintura,espalda y cabeza bien apoyadas en el piso.Permanecer al principio 5m para ir aumentando progresivamente.Ponte musica suave y relaja tu cuerpo,deja pasar los pensamientos sin engancharte con ninguno.Suerte.marta

Manuela (Natacha) dijo...

Marite, muchísimas gracias por tu visita.
Eres encantadora y te invito al nuevo espacio que abriré en breve, aunque este permanecerá como lugar de consulta.
Te mando un beso y un cariño a esa nietecita.
Natacha.

Manuela (Natacha) dijo...

Luisa, gracias, cielo.
Eres muy amable al dejar tu comentario con palabras tan encantadoras.
Espero verte a menudo.
Un beso, linda
Natacha.

Manuela (Natacha) dijo...

Carolina, bienvenida, bonita y gracias por tus palabras.
Un beso, cielo.
Natacha.

Manuela (Natacha) dijo...

Marta, tomo nota cariño. Un besito y gracias por el consejo valioso que compartes.
Natacha.

bardinda dijo...

Lo de las plantas no lo había pensado, vinagre y sal de mar es lo que suelo echar al agua.

Un saludo

mensala23 dijo...

hola yo me doy un baño de pies muy parecido y es genial ,pongo un poco de bicarbonato y unas gotitas de aceite esencial y despues crema a la que añado aceite de almendras dulces y de romero